Upravljanje stresom
Članci vezani za relevatnu oznaku
Zdrav stil života
Asertivnost: Smanjite stres, bolje komunicirajte
Bio Plar -
Asertivnost vam može pomoći u kontroli stresa i ljutnje te poboljšati vještine suočavanja s problemima. Prepoznaj i nauči asertivno ponašanje i komunikaciju.Biti asertivan jedna...
Zdravlje
Stres i visoki krvni tlak
Bio Plar -
Stres može uzrokovati kratkotrajne skokove krvnog tlaka. Poduzimanje koraka za smanjenje stresa može poboljšati zdravlje vašeg srca.Stresne situacije mogu uzrokovati privremeni skok krvnog tlaka,...
Zdrav stil života
Upravljanje stresom
Bio Plar -
Stres je normalna psihološka i fizička reakcija na zahtjeve života. Mala količina stresa može biti dobra, motivirajući vas za dobar učinak. Ali mnogi svakodnevni...
