Dijabetes melitus odnosi se na skupinu bolesti koje utječu na to kako tijelo koristi šećer (glukozu) u krvi. Glukoza je važan izvor energije za stanice koje čine mišiće i tkiva. To je također glavni izvor goriva za mozak.
Glavni uzrok dijabetesa ovisi o tipu. No bez obzira koji tip dijabetesa imate, on može dovesti do viška šećera u krvi. Previše šećera u krvi može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Kronična stanja dijabetesa uključuju dijabetes tipa 1 i dijabetes tipa 2. Potencijalno reverzibilna stanja dijabetesa uključuju predijabetes i gestacijski dijabetes. Predijabetes se događa kada je razina šećera u krvi viša od normalne. Ali razina šećera u krvi nije dovoljno visoka da bi se mogla nazvati dijabetesom. I predijabetes može dovesti do dijabetesa ako se ne poduzmu koraci da se to spriječi. Gestacijski dijabetes se javlja tijekom trudnoće. Ali može nestati nakon rođenja djeteta.
Simptomi
Simptomi dijabetesa ovise o tome koliko vam je visok šećer u krvi. Neki ljudi, osobito ako imaju predijabetes ili dijabetes tipa 2, možda neće imati simptome. Kod dijabetesa tipa 1 simptomi se javljaju brzo i postaju teži.
Neki od simptoma dijabetesa tipa 1 i dijabetesa tipa 2 su:
- Osjećaj žeđi veći nego inače
- Često mokrenje
- Mršavljenje bez intencije
- Prisutnost ketona u urinu. Ketoni su nusprodukt razgradnje mišića i masnoće koja se događa kada nema dovoljno dostupnog inzulina
- Osjećaj umora i slabosti
- Osjećaj razdražljivosti ili druge promjene raspoloženja
- Zamagljen vid
- Rane koje sporo zacjeljuju
- Podložnost mnogim infekcijama, poput infekcija desni, kože i vagine
Dijabetes tipa 1 može započeti u bilo kojoj dobi. Ali često počinje tijekom djetinjstva ili tinejdžerskih godina. Dijabetes tipa 2, češći tip, može se razviti u bilo kojoj dobi. Dijabetes tipa 2 češći je kod osoba starijih od 40 godina.
Kada posjetiti liječnika
Ako mislite da vi ili vaše dijete imate dijabetes. Ako primijetite bilo kakve moguće simptome dijabetesa, obratite se svom liječniku. Što se ranije stanje dijagnosticira, prije se može započeti s liječenjem.
Ako vam je već dijagnosticiran dijabetes. Nakon što dobijete dijagnozu, trebat ćete pažljivo liječničko praćenje dok se razina šećera u krvi ne stabilizira.
Uzroci
Da bismo razumjeli dijabetes, važno je razumjeti kako tijelo normalno koristi glukozu.
Kako djeluje inzulin
Inzulin je hormon koji dolazi iz žlijezde iza i ispod želuca (gušterače).
- Gušterača otpušta inzulin u krvotok.
- Inzulin cirkulira, dopuštajući šećeru da uđe u stanice.
- Inzulin smanjuje količinu šećera u krvotoku.
- S padom razine šećera u krvi pada i lučenje inzulina iz gušterače.
Uloga glukoze
Glukoza — šećer — izvor je energije za stanice koje čine mišiće i druga tkiva.
- Glukoza dolazi iz dva glavna izvora: hrane i jetre.
- Šećer se apsorbira u krvotok, gdje uz pomoć inzulina ulazi u stanice.
- Jetra skladišti i stvara glukozu.
- Kada su razine glukoze niske, primjerice kada niste jeli neko vrijeme, jetra razgrađuje pohranjeni glikogen u glukozu. To održava vašu razinu glukoze unutar uobičajenog raspona.
Točan uzrok većine tipova dijabetesa nije poznat. U svim slučajevima, šećer se nakuplja u krvotoku. To je zato što gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina. I tip 1 i tip 2 dijabetesa mogu biti uzrokovani kombinacijom genetskih ili okolišnih čimbenika. Nije jasno koji bi to čimbenici mogli biti.
Faktori rizika
Čimbenici rizika za dijabetes ovise o tipu dijabetesa. Obiteljska povijest može igrati ulogu u svim vrstama. Čimbenici okoliša i zemljopis mogu povećati rizik od dijabetesa tipa 1.
Ponekad se članovi obitelji osoba s dijabetesom tipa 1 testiraju na prisutnost stanica imunološkog sustava dijabetesa (autoantitijela). Ako imate ova autoantitijela, imate povećan rizik od razvoja dijabetesa tipa 1. Ali ne razviju svi koji imaju ova autoantitijela dijabetes.
Rasa ili etnička pripadnost također mogu povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Iako nije jasno zašto, određeni ljudi – uključujući crnce, Hispanoamerikance, američke Indijance i azijske Amerikance – izloženi su većem riziku.
Predijabetes, dijabetes tipa 2 i gestacijski dijabetes češći su kod osoba koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili su pretile.
Komplikacije
Dugotrajne komplikacije šećerne bolesti razvijaju se postupno. Što dulje imate dijabetes – i što je vaš šećer u krvi lošije kontroliran – to je veći rizik od komplikacija. Na kraju, komplikacije dijabetesa mogu dovesti do invaliditeta ili čak opasne po život. Zapravo, predijabetes može dovesti do dijabetesa tipa 2. Moguće komplikacije uključuju:
- Bolesti srca i krvnih žila (kardiovaskularne). Dijabetes značajno povećava rizik od mnogih srčanih problema. To može uključivati bolest koronarnih arterija s bolovima u prsima (angina), srčani udar, moždani udar i sužavanje arterija (ateroskleroza). Ako imate dijabetes, veća je vjerojatnost da ćete imati srčanu bolest ili moždani udar.
- Oštećenje živaca (neuropatija). Previše šećera može ozlijediti stijenke sićušnih krvnih žila (kapilara) koje hrane živce, osobito u nogama. To može uzrokovati trnce, žarenje ili bol koji obično počinju na vrhovima prstiju na nogama ili rukama i postupno se šire prema gore.
Oštećenje živaca povezano s probavom može uzrokovati probleme s mučninom, povraćanjem, proljevom ili zatvorom. Za muškarce to može dovesti do erektilne disfunkcije.
- Oštećenje bubrega (nefropatija). Bubrezi drže milijune sićušnih nakupina krvnih žila (glomerula) koji filtriraju otpad iz krvi. Dijabetes može oštetiti ovaj delikatni sustav filtriranja.
- Oštećenje oka (retinopatija). Dijabetes može oštetiti krvne žile oka (dijabetička retinopatija). To može dovesti do sljepoće.
- Oštećenje stopala. Oštećenje živaca u stopalima ili slab protok krvi u stopalima povećavaju rizik od mnogih komplikacija stopala.
- Stanja kože i usta. Dijabetes vas može učiniti sklonijima kožnim problemima, uključujući bakterijske i gljivične infekcije.
- Oštećenje sluha. Problemi sa sluhom češći su kod osoba s dijabetesom.
- Alzheimerova bolest. Dijabetes tipa 2 može povećati rizik od demencije, poput Alzheimerove bolesti.
- Depresija. Simptomi depresije česti su kod osoba s dijabetesom tipa 1 i tipa 2.
Komplikacije gestacijskog dijabetesa
Većina žena koje imaju gestacijski dijabetes rađaju zdrave bebe. Međutim, neliječene ili nekontrolirane razine šećera u krvi mogu uzrokovati probleme vama i vašoj bebi.
Komplikacije kod vaše bebe mogu biti uzrokovane gestacijskim dijabetesom, uključujući:
- Prekomjerni rast. Višak glukoze može proći kroz placentu. Dodatna glukoza potiče bebinu gušteraču da proizvodi dodatni inzulin. To može uzrokovati da vaša beba postane prevelika. To može dovesti do teškog poroda, a ponekad i potrebe za carskim rezom.
- Niska razina šećera u krvi. Ponekad bebe majki s gestacijskim dijabetesom razviju nisku razinu šećera u krvi (hipoglikemiju) nedugo nakon rođenja. To je zato što je njihova vlastita proizvodnja inzulina visoka.
- Dijabetes tipa 2 kasnije u životu. Bebe majki koje imaju gestacijski dijabetes imaju veći rizik od razvoja pretilosti i dijabetesa tipa 2 kasnije u životu.
- Smrt. Neliječeni gestacijski dijabetes može dovesti do djetetove smrti prije ili ubrzo nakon rođenja.
Komplikacije kod majke također mogu biti uzrokovane gestacijskim dijabetesom, uključujući:
- Preeklampsija. Simptomi ovog stanja uključuju visoki krvni tlak, previše proteina u urinu i oticanje nogu i stopala.
- Gestacijski dijabetes. Ako ste u jednoj trudnoći imali gestacijski dijabetes, veća je vjerojatnost da ćete ga ponovno imati u sljedećoj trudnoći.
Prevencija
Dijabetes tipa 1 ne može se spriječiti. Ali odabir zdravog načina života koji pomaže u liječenju predijabetesa, dijabetesa tipa 2 i gestacijskog dijabetesa također može pomoći u njihovoj prevenciji:
Jedite zdravu hranu. Birajte hranu s manje masti i kalorija, a s više vlakana. Usredotočite se na voće, povrće i cjelovite žitarice. Jedite raznoliko kako vam ne bi bilo dosadno.
Više se tjelesno bavite. Radite 30 minuta umjerene aerobne aktivnosti svaki dan u tjednu. Ili ciljajte na najmanje 150 minuta umjerene aerobne aktivnosti tjedno. Na primjer, svakodnevno brzo šetajte. Ako ne možete dugo vježbati, podijelite ga na manje sesije tijekom dana.
Skinite višak kilograma. Ako imate prekomjernu težinu, gubitak čak 7% tjelesne težine može smanjiti rizik od dijabetesa. Na primjer, ako ste teški 90 kilograma, gubitak težine od 6 kilograma može smanjiti rizik od dijabetesa.
Ali ne pokušavajte smršaviti tijekom trudnoće. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koliko je težine zdravo dobiti tijekom trudnoće.
Kako biste održali svoju težinu u zdravom rasponu, poradite na dugoročnim promjenama prehrambenih navika i navika vježbanja. Zapamtite dobrobiti gubitka kilograma, poput zdravijeg srca, više energije i većeg samopoštovanja.
Ponekad su lijekovi opcija. Oralni lijekovi za dijabetes poput metformina (Glumetza, Fortamet, drugi) mogu smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2. Ali izbor zdravog načina života je važan. Ako imate predijabetes, provjerite šećer u krvi barem jednom godišnje kako biste bili sigurni da niste razvili dijabetes tipa 2.
Dijagnoza
Simptomi dijabetesa tipa 1 često počinju iznenada i često su razlog za provjeru razine šećera u krvi. Simptomi drugih tipova dijabetesa i predijabetesa pojavljuju se postupnije ili ih nije lako uočiti. Preporučamo da se sljedeći ljudi pregledaju na dijabetes:
Svatko s indeksom tjelesne mase višim od 25, bez obzira na dob, koji ima dodatne čimbenike rizika. Ti čimbenici uključuju visoki krvni tlak, netipične razine kolesterola, neaktivan način života, povijest sindroma policističnih jajnika ili bolesti srca i bliskog rođaka s dijabetesom.
Svima starijima od 35 godina savjetuje se početna pretraga šećera u krvi. Ako su rezultati normalni, potrebno ih je kontrolirati svake tri godine nakon toga.
Ženama koje su imale gestacijski dijabetes savjetuje se testiranje na dijabetes svake tri godine.
Svima kojima je dijagnosticiran predijabetes savjetuje se testiranje svake godine.
Svima koji imaju HIV savjetuje se da se testiraju.
Testovi za dijabetes tip 1 i tip 2 i predijabetes
Test glikiranog hemoglobina (A1C). Ovaj test krvi, koji ne zahtijeva da neko vrijeme ne jedete (postite), pokazuje vašu prosječnu razinu šećera u krvi u posljednja 2 do 3 mjeseca. Mjeri postotak šećera u krvi vezanog za hemoglobin, protein koji prenosi kisik u crvenim krvnim stanicama.
Što je razina šećera u krvi viša, to ćete imati više hemoglobina sa šećerom. Razina A1C od 6,5% ili viša na dva odvojena testa znači da imate dijabetes. A1C između 5,7% i 6,4% znači da imate predijabetes. Ispod 5,7% smatra se normalnim.
Slučajni test šećera u krvi. Uzorak krvi će se uzeti u nasumično odabrano vrijeme. Bez obzira na to kada ste zadnji put jeli, razina šećera u krvi od 200 miligrama po decilitru (mg/dL) — 11,1 milimola po litri (mmol/L) — ili viša sugerira dijabetes.
Ispitivanje šećera u krvi. Uzorak krvi će vam biti uzet nakon što noć prije niste ništa jeli. Razina šećera u krvi manja od 100 mg/dL (5,6 mmol/L) je normalna. Razina šećera u krvi od 100 do 125 mg/dL (5,6 do 6,9 mmol/L) smatra se predijabetesom. Ako je 126 mg/dL (7 mmol/L) ili više na dva odvojena testa, imate dijabetes.
Oralni test tolerancije glukoze. Za ovaj test morate postiti preko noći. Zatim se mjeri razina šećera u krvi. Zatim popijete zašećerenu tekućinu, a razina šećera u krvi redovito se mjeri sljedeća dva sata.
Razina šećera u krvi niža od 140 mg/dL (7,8 mmol/L) je normalna. Očitavanje veće od 200 mg/dL (11,1 mmol/L) nakon dva sata znači da imate dijabetes. Očitavanje između 140 i 199 mg/dL (7,8 mmol/L i 11,0 mmol/L) znači da imate predijabetes.
Ako vaš liječnik misli da možda imate dijabetes tipa 1, može testirati vaš urin kako bi provjerio prisutnost ketona. Ketoni su nusprodukt koji nastaje kada se mišići i masno tkivo koriste za energiju. Vaš će liječnik također vjerojatno provesti test da vidi imate li destruktivne stanice imunološkog sustava povezane s dijabetesom tipa 1 koje se zovu autoantitijela.
Vaš liječnik će vjerojatno vidjeti jeste li pod visokim rizikom od gestacijskog dijabetesa rano u trudnoći. Ako ste u visokoj rizičnoj skupini, vaš liječnik može testirati na dijabetes tijekom vašeg prvog prijenatalnog posjeta. Ako ste pod prosječnim rizikom, vjerojatno ćete biti pregledani negdje tijekom drugog tromjesečja.
Liječenje
Ovisno o tome koji tip dijabetesa imate, praćenje šećera u krvi, inzulin i oralni lijekovi mogu biti dio vašeg liječenja. Zdrava prehrana, održavanje zdrave težine i redovita tjelesna aktivnost također su važni dijelovi upravljanja dijabetesom.
Tretmani za sve vrste dijabetesa
Važan dio upravljanja dijabetesom – kao i vašeg cjelokupnog zdravlja – je održavanje zdrave težine kroz zdravu prehranu i plan vježbanja:
Zdrava prehrana. Ne postoji posebna dijeta za dijabetes. Morat ćete svoju prehranu usmjeriti na više voća, povrća, nemasnih proteina i cjelovitih žitarica. To su namirnice bogate hranjivim tvarima i vlaknima, a niske masnoće i kalorija. Također ćete smanjiti unos zasićenih masti, rafiniranih ugljikohidrata i slatkiša. Zapravo, to je najbolji plan prehrane za cijelu obitelj. Slatka hrana je u redu s vremena na vrijeme.
Razumijevanje što i koliko jesti može biti izazov. Registrirani dijetetičar može vam pomoći da napravite plan obroka koji odgovara vašim zdravstvenim ciljevima, prehrambenim preferencijama i načinu života. To će vjerojatno uključivati brojanje ugljikohidrata, osobito ako imate dijabetes tipa 1 ili koristite inzulin kao dio svog liječenja.
Tjelesna aktivnost. Svatko treba redovitu aerobnu aktivnost. To uključuje osobe koje imaju dijabetes. Tjelesna aktivnost snižava razinu šećera u krvi premještanjem šećera u stanice, gdje se koristi za energiju. Tjelesna aktivnost također čini vaše tijelo osjetljivijim na inzulin. To znači da vašem tijelu treba manje inzulina za prijenos šećera u vaše stanice.
Odaberite aktivnosti u kojima uživate, poput hodanja, plivanja ili vožnje biciklom. Ono što je najvažnije jest da tjelesna aktivnost bude dio vaše dnevne rutine.
Ciljajte na najmanje 30 minuta ili više umjerene tjelesne aktivnosti svaki dan u tjednu ili najmanje 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti na tjedan. Ako neko vrijeme niste bili aktivni, počnite polako i polako napredujte. Također izbjegavajte predugo sjedenje. Pokušajte ustati i pokrenuti se ako sjedite više od 30 minuta.
Liječenje dijabetesa tipa 1 i tipa 2
Liječenje dijabetesa tipa 1 uključuje injekcije inzulina ili upotrebu inzulinske pumpe, česte provjere šećera u krvi i brojanje ugljikohidrata.
Liječenje dijabetesa tipa 2 uglavnom uključuje promjene načina života, praćenje šećera u krvi, uz oralne lijekove za dijabetes, inzulin ili oboje.
Praćenje šećera u krvi
Ovisno o vašem planu liječenja, možete provjeravati i bilježiti šećer u krvi čak četiri puta dnevno ili češće ako uzimate inzulin. Pažljivo praćenje jedini je način da budete sigurni da razina šećera u krvi ostaje unutar ciljanog raspona. Osobe s dijabetesom tipa 2 koje ne uzimaju inzulin općenito puno rjeđe provjeravaju šećer u krvi.
Osobe koje primaju inzulinsku terapiju također mogu odlučiti pratiti razinu šećera u krvi pomoću kontinuiranog mjerača glukoze. Iako ova tehnologija još nije u potpunosti zamijenila mjerač glukoze, može smanjiti broj dodira prstima potrebnih za provjeru šećera u krvi i pružiti važne informacije o trendovima u razinama šećera u krvi.
Čak i uz pažljivo upravljanje, razina šećera u krvi ponekad se može nepredvidivo promijeniti. Uz pomoć vašeg tima za liječenje dijabetesa, naučit ćete kako se vaša razina šećera u krvi mijenja kao odgovor na hranu, tjelesnu aktivnost, lijekove, bolest, alkohol i stres. Za žene ćete naučiti kako se razina šećera u krvi mijenja kao odgovor na promjene u razinama hormona.
Osim dnevnog praćenja šećera u krvi, vaš liječnik će vjerojatno preporučiti redovito testiranje A1C za mjerenje vaše prosječne razine šećera u krvi u posljednja 2 do 3 mjeseca.
U usporedbi s ponavljanim dnevnim pretragama šećera u krvi, A1C testiranje bolje pokazuje koliko dobro vaš plan liječenja dijabetesa općenito funkcionira. Viša razina A1C može signalizirati potrebu za promjenom vaših oralnih lijekova, režima inzulina ili plana obroka.
Vaš ciljani A1C može varirati ovisno o vašoj dobi i raznim drugim čimbenicima, kao što su druga medicinska stanja koja možda imate ili vaša sposobnost da osjetite kada vam je šećer u krvi nizak. Međutim, za većinu ljudi s dijabetesom, preporučuje se A1C ispod 7%. Pitajte svog liječnika koji je vaš cilj A1C.
Inzulin
Osobe s dijabetesom tipa 1 trebaju inzulinsku terapiju kako bi preživjele. Mnoge osobe s dijabetesom tipa 2 ili gestacijskim dijabetesom također trebaju inzulinsku terapiju.
Dostupne su mnoge vrste inzulina, uključujući kratkodjelujući (obični inzulin), brzodjelujući inzulin, dugodjelujući inzulin i opcije srednjeg djelovanja. Ovisno o vašim potrebama, vaš liječnik može propisati mješavinu vrsta inzulina za upotrebu tijekom dana i noći.
Inzulin se ne može uzimati oralno za snižavanje šećera u krvi jer želučani enzimi ometaju djelovanje inzulina. Inzulin se često ubrizgava pomoću fine igle i štrcaljke ili inzulinske olovke — uređaja koji izgleda poput velike tintne olovke.
Inzulinska pumpa također može biti opcija. Pumpa je uređaj veličine malog mobitela koji se nosi s vanjske strane tijela. Cijev povezuje spremnik inzulina s cijevi (kateterom) koja je umetnuta ispod kože vašeg trbuha.
Liječenje gestacijskog dijabetesa
Kontrola razine šećera u krvi ključna je za održavanje zdravlja vaše bebe. Također vas može zaštititi od komplikacija tijekom poroda. Osim zdrave prehrane i redovite tjelovježbe, vaš plan liječenja može uključivati praćenje šećera u krvi. U nekim slučajevima također možete koristiti inzulin ili oralne lijekove.
Vaš liječnik će pratiti vašu razinu šećera u krvi tijekom poroda. Ako vam šećer u krvi poraste, vaša beba može otpustiti visoke razine inzulina. To može dovesti do niske razine šećera u krvi odmah nakon rođenja.
Liječenje predijabetesa
Ako imate predijabetes, odabir zdravog načina života može vam pomoći vratiti razinu šećera u krvi u normalu. Ili bi ga moglo spriječiti da poraste prema razinama koje se vide kod dijabetesa tipa 2. Održavanje zdrave težine tjelovježbom i zdravom prehranom može pomoći. Vježbanje najmanje 150 minuta tjedno i gubitak oko 7% tjelesne težine može spriječiti ili odgoditi dijabetes tipa 2.
Lijekovi – kao što su metformin, statini i lijekovi za visoki krvni tlak – mogu biti opcija za neke ljude s predijabetesom i drugim stanjima poput bolesti srca.
Znakovi problema kod bilo koje vrste dijabetesa
Mnogi čimbenici mogu utjecati na vaš šećer u krvi. Ponekad se mogu pojaviti problemi koji zahtijevaju hitnu njegu.
Visoki šećer u krvi (hiperglikemija)
Razina šećera u krvi može porasti iz mnogo razloga, uključujući previše jela, bolest ili neuzimanje dovoljno lijekova za snižavanje glukoze. Provjerite razinu šećera u krvi prema uputama liječnika. I pazite na simptome visokog šećera u krvi, uključujući:
- Često mokrenje
- Osjećaj žeđi nego inače
- Zamagljen vid
- Umor
- Glavobolja
- Razdražljivost
Ako imate hiperglikemiju, morat ćete prilagoditi svoj plan obroka, lijekove ili oboje.
Povećani ketoni u mokraći (dijabetička ketoacidoza)
Ako vaše stanice gladuju za energijom, vaše tijelo može početi razgrađivati masnoću. To stvara otrovne kiseline poznate kao ketoni, koje se mogu nakupiti u krvi. Pripazite na sljedeće simptome:
- Mučnina
- Povraćanje
- Bol u želucu (abdomenu)
- Sladak, voćni miris u dahu
- Kratkoća daha
- Suha usta
- Slabost
- Zbunjenost
- Koma
Višak ketona u svom urinu možete provjeriti pomoću pribora za testiranje ketona koji možete dobiti bez recepta. Ako imate višak ketona u mokraći, odmah razgovarajte sa svojim liječnikom ili potražite hitnu pomoć. Ovo stanje je češće kod osoba s dijabetesom tipa 1.
Hiperglikemijski hiperosmolarni nekatotički sindrom
Hiperosmolarni sindrom je uzrokovan vrlo visokim šećerom u krvi koji krv pretvara u gustu i sirupastu.
Simptomi ovog po život opasnog stanja uključuju:
- Očitavanje šećera u krvi iznad 600 mg/dL (33,3 mmol/L)
- Suha usta
- Ekstremna žeđ
- Groznica
- Pospanost
- Zbunjenost
- Gubitak vida
- Halucinacije
Ovo se stanje viđa kod osoba s dijabetesom tipa 2. Često se događa nakon bolesti. Nazovite svog liječnika ili odmah potražite liječničku pomoć ako imate simptome ovog stanja.
Niska razina šećera u krvi (hipoglikemija)
Ako razina šećera u krvi padne ispod ciljanog raspona, to je poznato kao niska razina šećera u krvi (hipoglikemija). Ako uzimate lijekove koji snižavaju šećer u krvi, uključujući inzulin, razina šećera u krvi može pasti iz mnogo razloga. To uključuje preskakanje obroka i više tjelesne aktivnosti od normalne. Do niskog šećera u krvi dolazi i ako uzmete previše inzulina ili previše lijeka za snižavanje glukoze koji uzrokuje zadržavanje inzulina u gušterači.
Redovito provjeravajte razinu šećera u krvi i pratite simptome niske razine šećera u krvi, uključujući:
- Znojenje
- Drhtavost
- Slabost
- Glad
- Vrtoglavica
- Glavobolja
- Zamagljen vid
- Lupanje srca
- Razdražljivost
- Nerazgovjetan govor
- Pospanost
- Zbunjenost
- Nesvjestica
- Napadaji
Nizak šećer u krvi najbolje se liječi ugljikohidratima koje vaše tijelo može brzo apsorbirati, poput voćnog soka ili tableta glukoze.